※ 이 글은 질병관리청 국가건강정보포털 등 공개 의학정보를 바탕으로 두통의 주요 원인과 진료가 필요한 상황을 일반적으로 정리한 안내입니다. 두통은 긴장두통·편두통처럼 흔한 원인부터 뇌혈관질환·감염·외상 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며 통증 위치나 느낌만으로 정확한 진단을 할 수 없습니다. 갑자기 매우 심한 두통, 의식저하, 마비·감각이상, 발열과 목 경직 등이 동반되면 신속하게 의료기관의 평가를 받으시기 바랍니다.
머리가 아프면 많은 사람이 가장 먼저 뇌에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정합니다.
하지만 두통은 매우 흔한 증상이며 대부분은 긴장두통이나 편두통처럼 생명을 위협하지 않는 원인으로 발생합니다.
다만 평소와 전혀 다른 갑작스러운 두통이나 신경학적 증상이 동반된 두통은 뇌출혈이나 뇌혈관질환, 감염 등 이차성 원인을 확인해야 할 수 있습니다.
살면서 경험한 적이 없을 정도로 갑자기 심한 두통이 시작되거나 수분 안에 통증이 최고조에 이르고, 의식저하·팔이나 다리의 힘 빠짐·감각이상·말하기 어려움·시야 이상·발열·목 경직 등이 동반된다면 응급질환 가능성을 고려해야 합니다.
두통은 왜 생길까?
두통은 머리와 목 주변의 근육과 신경, 혈관 등 여러 구조의 자극으로 발생할 수 있습니다.
두통 자체가 하나의 질환인 경우도 있고 다른 질환의 증상으로 나타나는 경우도 있습니다.
두통은 어떻게 나눌까?
두통은 크게 원발두통과 이차두통으로 나눌 수 있습니다.
원발두통은 다른 질환이 직접적인 원인이 아닌 두통으로 긴장두통, 편두통, 군발두통 등이 대표적입니다.
이차두통은 외상이나 감염, 뇌혈관질환, 약물, 다른 질환 등에 의해 발생하는 두통입니다.
긴장두통은 어떤 두통일까?
긴장두통은 머리 양쪽이 조이거나 눌리는 듯한 느낌으로 나타나는 경우가 많습니다.
목이나 어깨 근육이 뻣뻣하고 피로하거나 스트레스가 많은 상황에서 증상이 심해질 수 있습니다.
머리에 띠를 두른 것처럼 아프면?
머리 전체 또는 양쪽이 띠로 조이는 듯 아픈 느낌은 긴장두통에서 나타날 수 있습니다.
보통 편두통에 비해 박동성 느낌이 적고 일상적인 움직임으로 크게 악화되지 않는 경우가 많습니다.
스트레스 때문에 두통이 생길 수 있을까?
가능합니다.
스트레스와 수면 부족, 피로 등은 긴장두통이나 편두통을 유발하거나 악화시키는 요인이 될 수 있습니다.
목과 어깨가 뻐근하면서 머리가 아프면?
목과 어깨 근육의 긴장이 두통과 함께 나타날 수 있습니다.
오랫동안 같은 자세로 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 생활습관도 영향을 줄 수 있습니다.
편두통은 어떤 두통일까?
편두통은 반복적으로 발생하는 신경계 질환으로 중등도 이상의 두통과 함께 메스꺼움이나 구토, 빛과 소리에 대한 민감함 등이 나타날 수 있습니다.
한쪽 머리가 아픈 경우가 많지만 양쪽에서 발생할 수도 있습니다.
한쪽 머리만 아프면 편두통일까?
편두통에서 한쪽 두통이 흔하지만 한쪽이 아프다는 이유만으로 편두통이라고 확정할 수는 없습니다.
통증의 강도와 지속시간, 박동성 여부, 구역감이나 빛·소리에 대한 민감함 등을 함께 확인해야 합니다.
머리가 쿵쿵 뛰듯 아프면?
맥박이 뛰는 것처럼 욱신거리거나 박동성으로 느껴지는 두통은 편두통에서 흔히 나타날 수 있습니다.
움직일 때 통증이 더 심해지는 경우도 있습니다.
편두통은 얼마나 지속될까?
편두통은 수시간에서 며칠까지 지속될 수 있습니다.
질병관리청 국가건강정보포털에서는 일반적인 편두통 발작이 4시간에서 72시간 정도 지속될 수 있다고 안내합니다.
편두통에 구토가 생길 수도 있을까?
가능합니다.
메스꺼움이나 구토가 두통과 함께 나타날 수 있으며 빛이나 소리에 매우 민감해지는 경우도 있습니다.
빛을 보면 머리가 더 아프면?
편두통에서는 밝은 빛에 민감해지고 어두운 곳에서 쉬고 싶어지는 경우가 있습니다.
소리에 예민해지는 증상도 함께 나타날 수 있습니다.
냄새 때문에 두통이 심해질 수도 있을까?
일부 편두통 환자는 특정 냄새에 민감하게 반응할 수 있습니다.
강한 향이나 담배연기 등이 증상을 악화시키는 경우도 있습니다.
편두통 조짐이란 무엇일까?
일부 편두통 환자는 두통이 시작되기 전에 시야나 감각, 언어와 관련된 일시적인 신경학적 증상을 경험할 수 있습니다.
이를 조짐 또는 아우라라고 합니다.
눈앞에 번쩍이는 빛이 보이면?
조짐편두통에서는 빛이나 점, 선이 번쩍거리거나 시야 일부가 흐려지는 증상이 나타날 수 있습니다.
하지만 처음 경험하는 시야 이상이나 마비·언어장애가 있다면 뇌혈관질환과 구분이 필요하므로 의료진의 평가를 받는 것이 중요합니다.
손이나 얼굴이 저리면서 두통이 오면?
조짐편두통에서도 감각이상이 나타날 수 있습니다.
하지만 갑작스러운 한쪽 마비나 감각저하, 말하기 어려움 등이 생긴 경우에는 뇌졸중 가능성을 먼저 확인해야 합니다.
말이 잘 안 나오면서 두통이 오면?
조짐편두통에서도 언어증상이 생길 수 있지만 뇌졸중과 증상이 겹칠 수 있습니다.
특히 처음 발생했거나 갑자기 나타난 언어장애는 응급평가가 필요할 수 있습니다.
군발두통은 무엇일까?
군발두통은 한쪽 눈 주변이나 관자놀이 부근에 매우 심한 통증이 반복적으로 나타나는 원발두통입니다.
일정 기간 동안 비슷한 시간에 반복적으로 발생하는 특징이 있습니다.
눈 주변이 찌르는 것처럼 아프면?
군발두통에서 한쪽 눈 주변의 매우 심한 통증이 나타날 수 있습니다.
눈 충혈이나 눈물, 코막힘·콧물, 눈꺼풀 부종 등이 통증과 같은 쪽에서 함께 나타날 수 있습니다.
눈물이 나면서 한쪽 머리가 아프면?
군발두통 가능성을 생각할 수 있지만 눈질환이나 다른 신경계 문제 등도 감별해야 할 수 있습니다.
반복되는 심한 통증이라면 신경과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
관자놀이가 아프면?
편두통이나 긴장두통 등에서 관자놀이 부위가 아플 수 있습니다.
특히 50세 이후 새롭게 발생한 관자놀이 통증은 혈관염 등 다른 원인을 확인해야 할 수 있습니다.
50세 이후 처음 생긴 두통은 왜 중요할까?
질병관리청은 50세 이후 새롭게 시작된 두통, 특히 기존과 다른 두통이 생긴 경우 의료진의 평가가 필요하다고 안내합니다.
연령이 증가하면 이차두통의 가능성을 더 주의해서 확인해야 합니다.
뒷머리가 아프면 어떤 원인이 있을까?
목 주변 근육 긴장이나 긴장두통 등으로 뒷머리가 아플 수 있습니다.
하지만 갑작스럽고 심한 후두부 통증이나 신경학적 증상이 동반된 경우에는 다른 원인을 확인해야 합니다.
목 뒤에서 머리까지 당기듯 아프면?
목과 어깨 근육의 긴장이나 자세 문제 등이 두통에 영향을 줄 수 있습니다.
통증이 자주 반복되거나 팔 저림 등 다른 증상이 함께 있다면 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
머리 앞쪽 이마가 아프면?
긴장두통이나 편두통, 부비동 관련 질환 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.
코막힘이나 누런 콧물, 얼굴 압박감 등이 함께 있으면 부비동 질환 가능성을 확인할 수 있습니다.
축농증 때문에 두통이 생길 수 있을까?
부비동염에서는 코막힘이나 콧물, 얼굴 압박감과 함께 머리나 얼굴 부위의 통증이 나타날 수 있습니다.
하지만 흔히 편두통을 부비동 두통으로 오해하는 경우도 있어 반복되는 두통은 정확한 평가가 중요합니다.
눈이 피곤하면 두통이 생길까?
오랜 화면 사용이나 시력문제, 눈의 피로가 두통을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.
시야 이상이나 심한 눈통증이 있다면 안과 진료가 필요할 수 있습니다.
눈이 아프고 두통도 심하면?
편두통이나 안과질환, 군발두통 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.
갑작스러운 심한 눈통증과 시력저하, 구토 등이 동반되면 빠른 진료가 필요합니다.
머리 전체가 아프면?
긴장두통이나 감염, 탈수 등 다양한 원인으로 머리 전체가 아플 수 있습니다.
발열이나 목 경직, 의식변화가 함께 나타나면 감염성 질환 등 다른 원인을 확인해야 합니다.
열이 나면서 머리가 아프면?
감기나 독감 등 비교적 흔한 감염에서도 두통이 나타날 수 있습니다.
하지만 고열과 심한 두통, 목 경직, 의식저하 등이 함께 있으면 뇌수막염 등 중추신경계 감염을 확인해야 할 수 있습니다.
목이 뻣뻣하고 두통이 심하면?
두통과 발열, 목 경직이 함께 나타나면 뇌수막염 등 감염성 질환 가능성을 확인해야 할 수 있습니다.
이런 증상은 신속한 의료평가가 필요합니다.
뇌수막염이란 무엇일까?
뇌와 척수를 둘러싼 막에 염증이 생기는 질환입니다.
고열과 심한 두통, 목 경직, 구토, 의식변화 등이 나타날 수 있습니다.
갑자기 벼락 맞은 것처럼 아프면?
수초에서 수분 안에 갑자기 매우 심한 통증이 최고조에 이르는 두통은 흔히 벼락두통이라고 표현합니다.
뇌지주막하출혈 등 응급질환이 원인일 수 있으므로 즉시 평가가 필요합니다.
뇌지주막하출혈은 어떤 두통을 만들까?
뇌혈관이 파열되면서 뇌를 둘러싼 공간에 출혈이 생기는 질환입니다.
갑작스럽고 매우 심한 두통이 대표적인 증상 중 하나이며 구토나 의식저하 등이 동반될 수 있습니다.
뇌출혈도 두통이 생길까?
뇌출혈에서도 갑작스러운 두통과 구토, 마비, 언어장애, 의식저하 등이 나타날 수 있습니다.
신경학적 증상이 동반된다면 신속한 응급평가가 필요합니다.
뇌경색도 두통이 생길 수 있을까?
뇌경색에서 항상 두통이 나타나는 것은 아니지만 일부 환자에서는 두통이 동반될 수 있습니다.
한쪽 팔·다리 힘 빠짐이나 얼굴마비, 언어장애, 시야 이상 등이 갑자기 나타나면 뇌졸중 가능성을 먼저 확인해야 합니다.
뇌종양이면 두통이 생길까?
뇌종양이나 뇌압을 높이는 다른 질환에서도 두통이 발생할 수 있습니다.
하지만 두통이 있다고 해서 뇌종양을 의미하는 것은 아닙니다.
두통이 지속적으로 악화되거나 신경학적 증상이 동반된다면 영상검사가 필요할 수 있습니다.
아침에 머리가 더 아프면 뇌종양일까?
특정 시간대에 아프다는 사실 하나만으로 뇌종양을 판단할 수 없습니다.
증상이 지속적으로 심해지고 구토나 시야 변화, 마비 등 다른 이상 증상이 함께 있는지가 중요합니다.
머리를 다친 뒤 두통이 생기면?
머리 외상 후 두통은 비교적 흔할 수 있지만 두개강 내 출혈 등이 발생했는지 확인해야 하는 경우도 있습니다.
특히 의식저하나 반복적인 구토, 기억 이상, 마비 등이 동반되면 즉시 진료가 필요합니다.
머리를 세게 부딪친 뒤 괜찮다가 아프면?
외상 직후 별다른 증상이 없더라도 이후 두통이나 의식변화 등이 나타날 수 있습니다.
특히 고령자나 항응고제를 복용하는 사람은 더욱 주의가 필요할 수 있습니다.
항응고제를 먹는 사람의 두통은 왜 주의할까?
항응고제를 복용하면 출혈 위험이 높아질 수 있습니다.
갑자기 새로운 두통이 생기거나 머리를 다친 뒤 두통이 나타났다면 의료진의 평가가 필요할 수 있습니다.
기침할 때 머리가 아프면?
기침이나 힘주기, 운동 등으로 순간적으로 머리 압력이 변하면서 두통이 나타날 수 있습니다.
새롭게 발생한 두통이 반복되거나 심하다면 이차두통 여부를 확인할 필요가 있습니다.
운동할 때 두통이 생기면?
일부 원발성 운동두통이 있을 수 있지만 갑자기 심한 통증이 시작됐다면 뇌혈관질환 등 다른 원인도 확인해야 합니다.
성관계 중 갑자기 머리가 아프면?
성행위와 관련된 원발성 두통이 있을 수 있지만 갑자기 매우 심하게 시작된 두통은 뇌지주막하출혈 등 응급질환과 구분해야 합니다.
자세에 따라 두통이 달라지면?
눕거나 서는 자세에 따라 두통이 크게 변하는 경우 뇌척수액 압력 변화 등 이차적인 원인을 확인해야 할 수 있습니다.
새롭게 발생한 자세성 두통은 의료진에게 알리는 것이 좋습니다.
잠을 못 자면 두통이 생길까?
수면 부족이나 지나치게 오래 자는 것 모두 일부 사람에서 편두통을 유발할 수 있습니다.
규칙적인 수면 습관이 두통 예방에 도움이 될 수 있습니다.
카페인을 많이 마시면 두통이 생길까?
카페인을 너무 많이 섭취하거나 평소 많이 마시던 사람이 갑자기 줄이는 경우 두통이 나타날 수 있습니다.
편두통 환자는 본인의 카페인 섭취와 두통의 관계를 관찰해볼 수 있습니다.
술을 마시면 두통이 생길까?
알코올은 탈수와 혈관 변화 등을 통해 두통을 유발하거나 편두통을 악화시킬 수 있습니다.
일부 군발두통 환자에서도 음주가 발작을 유발할 수 있습니다.
물을 적게 마시면 두통이 생길까?
탈수가 두통을 유발하거나 악화시키는 경우가 있습니다.
구토나 설사, 더운 환경에서 수분을 많이 잃은 뒤 두통이 생길 수 있습니다.
공복에도 머리가 아플 수 있을까?
식사를 거르거나 혈당 변화가 큰 경우 일부 사람에서 두통이 생길 수 있습니다.
편두통 환자는 규칙적인 식사가 예방에 도움이 될 수 있습니다.
혈압이 높으면 머리가 아플까?
일반적인 고혈압은 특별한 증상이 없는 경우가 많습니다.
하지만 혈압이 매우 높고 두통이나 흉통, 호흡곤란, 신경학적 증상이 함께 있다면 응급평가가 필요할 수 있습니다.
혈압만 재서 두통 원인을 알 수 있을까?
혈압 측정은 중요한 정보지만 두통의 원인을 혈압 하나만으로 판단할 수는 없습니다.
두통 양상과 신경학적 진찰 등을 함께 평가해야 합니다.
감기 때문에 두통이 생길 수 있을까?
가능합니다.
감기와 독감 등 바이러스 감염에서는 발열과 몸살, 두통이 함께 나타날 수 있습니다.
코로나 같은 감염에서도 두통이 생길까?
여러 바이러스 감염에서 두통이 증상 중 하나로 나타날 수 있습니다.
두통 외에 발열이나 호흡기 증상 등 전체 증상을 함께 살펴야 합니다.
약 때문에 두통이 생길 수도 있을까?
일부 약물은 부작용으로 두통을 일으킬 수 있습니다.
새로운 약을 복용한 뒤 반복적으로 두통이 생겼다면 처방한 의료진이나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.
진통제를 자주 먹으면 오히려 두통이 생길까?
가능합니다.
두통 때문에 진통제를 너무 자주 사용하는 경우 약물과용두통이 생겨 두통이 더 잦아질 수 있습니다.
반복적으로 진통제가 필요하다면 약을 계속 추가하기보다 두통의 원인과 치료계획을 확인하는 것이 좋습니다.
두통약을 매일 먹어도 될까?
두통약을 장기간 또는 자주 복용하는 경우 약물과용두통이나 다른 부작용 문제가 생길 수 있습니다.
복용 횟수가 많아진다면 신경과 등 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.
편두통 치료에는 어떤 약을 사용할까?
증상이 시작됐을 때 사용하는 급성기 치료약과 두통 빈도와 강도를 줄이기 위한 예방약으로 나눌 수 있습니다.
환자의 두통 빈도와 다른 질환, 복용약 등에 따라 적절한 약이 달라집니다.
편두통 예방약도 있을까?
편두통이 자주 발생하거나 일상생활에 큰 지장을 준다면 예방치료를 고려할 수 있습니다.
여러 종류의 예방약이 있으며 환자별로 효과와 부작용을 고려해 선택합니다.
보톡스도 편두통 치료에 사용할까?
만성 편두통 환자 중 일정한 기준을 충족하는 경우 보툴리눔 독소 치료를 고려할 수 있습니다.
모든 편두통 환자에게 사용하는 치료는 아닙니다.
CGRP 치료제란 무엇일까?
편두통과 관련된 CGRP 경로를 표적으로 하는 예방치료제가 사용될 수 있습니다.
약제 종류와 환자의 치료경험에 따라 사용 여부와 비용이 달라질 수 있습니다.
두통 일기를 쓰면 도움이 될까?
도움이 됩니다.
언제 두통이 발생했는지, 몇 시간 지속됐는지, 통증 위치와 강도, 생리·수면·식사·스트레스·복용약 등을 기록하면 두통 유형과 유발요인을 파악하는 데 도움이 됩니다.
여성은 생리 때 편두통이 심해질 수 있을까?
호르몬 변화와 관련해 생리 전후 편두통이 반복되는 사람이 있습니다.
두통 일기에 생리주기를 함께 기록하면 패턴을 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.
임신 중 두통은 어떻게 해야 할까?
임신 중에도 두통이 생길 수 있지만 임신 전과 다른 심한 두통이나 시야 이상, 심한 부종, 높은 혈압 등이 함께 있다면 의료진의 평가가 필요합니다.
두통약을 임의로 복용하기보다 산부인과 또는 의료진과 상담하는 것이 좋습니다.
어린이도 편두통이 생길 수 있을까?
가능합니다.
소아와 청소년에서도 편두통이 발생할 수 있으며 성인과 증상이 조금 다르게 나타날 수 있습니다.
고령자의 두통은 더 주의해야 할까?
고령에서 새롭게 시작된 두통은 원발두통보다 다른 질환에 의한 이차두통 가능성을 더 주의해서 평가해야 합니다.
두통은 어느 과로 가야 할까?
반복되는 두통이나 편두통은 신경과에서 진료받을 수 있습니다.
원인에 따라 안과, 이비인후과, 정신건강의학과, 응급의학과 등 다른 진료과가 필요할 수도 있습니다.
가벼운 두통은 동네 내과에 가도 될까?
가능합니다.
일차 의료기관에서 초기 진찰을 받고 필요한 경우 신경과나 상급 의료기관으로 의뢰받을 수 있습니다.
어떤 경우 응급실로 가야 할까?
갑자기 시작된 새로운 형태의 매우 심한 두통이나 의식저하, 마비·감각이상·언어장애 등 신경학적 증상이 동반된 경우 응급평가가 필요합니다.
고열과 목 경직, 심한 구토가 있거나 머리를 다친 뒤 상태가 나빠지는 경우도 빠르게 진료받아야 합니다.
통증이 5분 안에 최고로 심해지면?
질병관리청은 짧은 시간 안에 갑자기 최고 강도로 심해지는 두통을 즉시 진료가 필요한 위험신호 중 하나로 안내합니다.
이런 두통은 단순 편두통으로 자가판단하지 않는 것이 중요합니다.
두통 진료에서는 무엇을 물어볼까?
언제 시작됐는지, 어디가 아픈지, 얼마나 지속되는지, 어떤 느낌인지, 얼마나 자주 발생하는지 등을 확인합니다.
구토와 시야 이상, 감각이상, 발열, 외상 여부, 복용약 등도 함께 확인할 수 있습니다.
신경학적 진찰은 무엇을 볼까?
팔과 다리의 힘과 감각, 눈 움직임, 말하기, 균형감각 등 신경계 기능을 확인할 수 있습니다.
이차두통 가능성을 판단하는 데 중요한 과정입니다.
두통이면 CT를 꼭 찍을까?
아닙니다.
긴장두통이나 편두통은 전형적인 증상과 진찰만으로 진단할 수 있는 경우가 많습니다.
위험신호가 있거나 다른 원인이 의심될 때 CT나 MRI 등 영상검사를 시행할 수 있습니다.
뇌 CT는 어떤 경우 사용할까?
갑작스러운 심한 두통이나 뇌출혈, 외상 등 응급상황을 평가할 때 CT를 사용할 수 있습니다.
검사 필요 여부는 환자의 증상과 진찰 결과에 따라 의료진이 결정합니다.
뇌 MRI는 어떤 경우 사용할까?
뇌종양이나 특정 뇌혈관질환, 다른 구조적 원인 등을 보다 자세히 평가해야 하는 경우 MRI를 시행할 수 있습니다.
모든 두통환자에게 필요한 검사는 아닙니다.
CT가 정상이어도 MRI가 필요할 수 있을까?
가능합니다.
의심되는 질환에 따라 CT에서 잘 보이지 않는 문제를 확인하기 위해 MRI가 필요할 수 있습니다.
혈액검사도 할까?
감염이나 염증, 빈혈, 갑상선질환 등 다른 원인을 확인하기 위해 혈액검사를 시행할 수 있습니다.
환자의 나이와 증상에 따라 검사 종류가 달라질 수 있습니다.
뇌척수액 검사는 언제 할까?
뇌수막염이나 특정 뇌출혈 등 일부 질환이 의심되는 경우 요추천자를 통해 뇌척수액 검사를 시행할 수 있습니다.
검사 필요 여부는 환자 상태와 영상검사 결과 등을 종합해 결정합니다.
두통 진료도 건강보험이 될까?
두통의 원인을 확인하기 위한 의학적으로 필요한 진찰과 검사, 치료가 건강보험 급여기준을 충족하면 보험 적용을 받을 수 있습니다.
검사와 약제 종류에 따라 실제 본인부담금은 달라질 수 있습니다.
뇌 CT와 MRI도 건강보험이 될까?
의학적으로 필요한 검사이고 건강보험 급여기준을 충족한다면 보험 적용을 받을 수 있습니다.
단순한 불안 때문에 원하는 모든 영상검사가 자동으로 건강보험 대상이 되는 것은 아닙니다.
응급실 두통 검사도 건강보험이 될까?
응급실에서 뇌출혈이나 감염 등 응급질환을 확인하기 위해 필요한 검사와 치료에는 건강보험 급여기준이 적용될 수 있습니다.
응급의료 관련 비용이나 비급여가 별도로 발생할 수 있습니다.
두통이 있을 때 마사지해도 될까?
긴장두통에서는 목과 어깨 근육의 긴장을 완화하는 휴식이나 가벼운 마사지가 도움이 될 수 있습니다.
하지만 갑작스럽고 심한 두통이나 신경학적 이상이 있는 상황에서 마사지 등 자가치료로 진료를 지연해서는 안 됩니다.
두통이 있을 때 쉬면 좋아질까?
수면 부족과 과로가 원인인 경우 휴식이 도움이 될 수 있습니다.
편두통 환자는 어둡고 조용한 환경에서 쉬면 증상이 완화되는 경우가 있습니다.
두통 예방에는 무엇이 도움이 될까?
규칙적인 수면과 식사, 적절한 수분 섭취, 운동, 스트레스 관리 등이 도움이 될 수 있습니다.
본인에게 특정한 유발요인이 있다면 두통 일기를 통해 찾아보는 것이 좋습니다.
두통 체크리스트
- 언제 처음 시작됐는지
- 갑자기 시작됐는지 서서히 시작됐는지
- 몇 분·몇 시간 동안 지속되는지
- 한쪽인지 양쪽인지
- 조이는 느낌인지 욱신거리는 느낌인지
- 구역·구토가 있는지
- 빛이나 소리에 예민해지는지
- 마비·감각이상·언어장애·시야 이상이 있는지
- 발열이나 목 경직이 있는지
- 머리 외상 이후 발생했는지
- 최근 진통제 사용 횟수가 증가했는지
특히 바로 진료가 필요한 두통은?
살면서 처음 경험할 정도로 심한 두통이나 갑자기 수분 안에 최고 강도로 심해지는 두통은 즉시 평가가 필요합니다.
또한 팔·다리 힘 빠짐이나 감각이상, 언어장애, 의식저하, 심한 시야 이상 등이 동반되면 뇌혈관질환 가능성을 확인해야 합니다.
고열과 목 경직이 함께 있거나 머리를 다친 뒤 두통이 심해지는 경우 역시 신속한 진료가 중요합니다.
어디서 확인할 수 있을까?
반복되는 두통과 편두통은 신경과 또는 일차 의료기관에서 평가받을 수 있습니다.
갑작스럽고 심한 두통이나 신경학적 증상이 동반된 경우에는 응급의학과에서 우선 평가하는 것이 좋습니다.
원인에 따라 안과·이비인후과 등 다른 진료과의 평가가 추가될 수 있습니다.
정리
두통은 긴장두통이나 편두통처럼 매우 흔한 원인부터 뇌출혈·뇌혈관질환·감염·외상 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
관자놀이나 뒷머리, 이마 등 통증 위치는 참고가 될 수 있지만 위치 하나만으로 두통 원인을 확정할 수는 없습니다.
특히 갑자기 매우 심하게 시작되거나 수분 안에 최고 강도로 악화되는 두통, 마비·감각이상·언어장애·의식저하가 동반된 두통, 발열과 목 경직이 있는 두통은 신속한 의료평가가 필요합니다.
반복되는 두통은 발생시간과 지속시간, 통증 양상, 동반증상, 수면·식사·스트레스·약물 사용 등을 두통 일기로 기록하면 정확한 진단과 치료계획을 세우는 데 도움이 될 수 있습니다.
※ 두통은 긴장두통·편두통 등 흔한 원인부터 뇌혈관질환·감염·외상 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며 온라인 정보만으로 정확한 진단을 할 수 없습니다. 갑자기 매우 심한 두통, 의식저하, 마비·감각이상·언어장애, 발열과 목 경직 등 위험신호가 있는 경우에는 신속하게 응급의료기관을 이용하시기 바랍니다.